MANFAAT DAN KERUGIAN TEH


Mungkin Anda salah satu penggemar teh. Beberapa jenis teh dipercaya dapat menurunkan berat badan dan juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.https://alafwa1991.blogspot.com Namun di sisi lain, teh juga dapat berbahaya bagi kesehatan. Apa saja manfaat dan kerugian teh bagi kesehatan? 

Berikut adalah 10 fakta teh bagi kesehatan.

1. Teh mengandung sedikit kafein sehingga tidak menimbulkan efek diuretik. Anda tidak akan bersegera ke kamar mandi untuk buang air setelah meminum segelas teh.

2. Jenis teh tertentu juga dapat memberi keuntungan bagi gigi Anda. Ada elemen teh yang mengandung fluoride sehingga mencegah kerusakan pada gigi.

3. Es teh dapat digunakan untuk mengobati luka kulit yang terbakar.

4. Kandungan teh pada dasarnya adalah 99% mengandung air, karena itu, teh tidak mengakibatkan dehidrasi.

5. Teh dapat mengatasi bau mulut. Sebuah penelitian di Chicago membuktikan bahwa kandungan polifenol yang terdapat di dalam teh secara aktif membantu mencegah bakteri yang menyebabkan bau mulut.

6. Teh mengandung antioksidan yang berguna bagi kesehatan. Kandungan antioksidan pada teh juga lebih baik daripada yang terkandung dalam sayuran dan buah-buahan karena dapat lebih mudah diserap oleh pembuluh darah.

7. Meminum teh dapat membantu Anda yang mengalami insomnia atau sulit tidur.

8. Zat tannin dan catechin dalam teh dapat mengikat zat besi (Fe) dalam makanan. Oleh karena itu, HINDARILAH meminum teh manis setelah makan besar (nasi dengan lauk pauk). Zat besi yang terdapat di dalam lauk pauk akan terikat oleh tannin dan catechin sehingga tidak dapat terserap oleh usus. Fe atau zat besi di dalam makanan bergunahttps://alafwa1991.blogspot.com untuk membentuk sel darah merah atau eritrosit pada tubuh manusia. Bila kekurangan zat besi terjadi akan timbul penyakit kekurangan sel darah merah yang disebut anemia defisiensi besi yang lama-kelamaan dapat mengakibatkan berbagai komplikasi anemia, yaitu gagal jantung, gangguan pertumbuhan, dan komplikasi saat persalinan.

9. Saat yang tepat untuk minum teh adalah pada sore hari. Teh dapat diminum bersamaan dengan memakan cemilan seperti kue, dll.

10. Penggunaan gula dalam teh juga perlu diperhatikan karena kadar gula yang berlebih dapat mengakibatkan diabetes, terutama bagi Anda yang mempunyai berat badan di atas rata-rata.

Itulah 10 fakta teh bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui. Agar acarahttps://alafwa1991.blogspot.com minum teh Anda lebih sehat dan aman bagi tubuh, sebaiknya Anda lakukan beberapa tips di atas.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Proposal Praktek Kerja Lapangan Agroekoteknologi

Gambar
PROPOSAL PENGAJUAN PRAKTEK KERJA LAPANGAN PENGENDALIAN HAMA DAN PENYAKIT PADA TANAMAN CABAI RAWIT Di Balai Besar Perbenihan dan Proteksi Tanaman Perkebunan Surabaya (BBPPTP Surabaya)  Alamat: Jl. Raya Mojoagung 52 Jombang   Oleh : A. Khayatul Mahqi ( 1403070032) PROGRAM STUDY AGROEKOTEKNOLOGI FAKULTAS PERTANIAN UNIVERSITAS KH. A. WAHAB HASBULLAH JOMBANG 2017 HALAMAN PENGESAHAN PENGENDALIAN HAMA DAN PENYAKIT PADA TANAMAN CABAI RAWIT Disusun oleh : A. Khayatul Mahqi (1403070032) Disetujui oleh: Kaprodi Agroekoteknologi                                      Dosen Pembimbing Fakultas Pertanian Mazidatul Faizah, S.Si., M.Si                                    Ambar Susanti, SP.,MP       NIDN:  -                                                                     NIDN:  - Mengetahui: Dekan Fakultas Pertanian Universitas Kh. A. Wahab Hasbullah Zulfikar, SP.,M.Si NIDN: 0724116802 KATA PENGANTA
Baca selengkapnya

MAKALAH PENYIMPANAN BENIH

 BAB I PENDAHULUAN A.     Latar Belakang Benih merupakan salah satu faktor utama yang menjadi penentu keberhasilan usahatani. Dalam konteks agronomi, benih dituntut untuk bermutu tinggi sebab benih harus menghasilkan tanaman yang berproduksi maksimum dengan sarana teknologi yang maju. Sering petani mengalami kerugian yang tidak sedikit baik biaya maupun waktunya akibat penggunaan benih yang jelek mutunya. Pertumbuhan dan produksi tanaman sangat dipengaruhi oleh keadaan iklim dan cara bercocok tanam, tetapi tidak boleh diabaikan pentingnya pemilihan kualitas benih yang akan dipergunakan. Penggunaan benih bermutu dapat mengurangi risiko kegagalan usahatani karena bebas dari serangan hama dan penyakit serta mampu tumbuh baik pada kondisi lahan yang kurang menguntungkan. Dalam budidaya tanaman sering kali ditemui keadaan dimana kebutuhan benih dengan ketersediaan benih tidak selalu sama. Sering kali ketersediaan benih lebih besar daripada kebutuhan benih di lapangan karena setelah d
Baca selengkapnya

Perkembangan zaman dan moral seorang pelajar

      Perkembangan zaman yang semakin pesat dan teknologi semakin canggih, seringkali juga membawa pengaruh  negatif terhadap kaum remaja, khususnya mereka yang masih duduk di bangku sekolah. Kenakalan pelajar berupa membolos sekolah, narkotika dan seks bebas, kini masalah tersebut semakin bertambah, apalagi akhir akhir ini ada beberapa kejadian yang sangat di sayangkan. Seperti di sekolah A seorang murid terang terangan melawan guru bahkan berani menentang dan memukul gurunya.        Perilaku lain yang tak kalah mengkhawatirkan, yakni lebih memilih berteman lewat dunia maya dibandingkan dunia realita. "Ini berkembang pada generasi melenial sampai generasi alpa, yang memang sudah sangat akrab dengan gadget,   Hal-hal negatif ini perlu diantisipasi dan dicegah karena  berdampak buruk, selain bagi diri sendiri juga kepada orang lain. "Dari sini kita perlu memperkenalkan bahayanya",  Sebagai remaja yang berpendidikan seharusnya bersikap yang menggambarkan orang yang ber
Baca selengkapnya